Minyak Esensial Terbaik untuk Pembersihan Hijau

Merasa seperti Anda hanya ingin bersantai setelah seharian bekerja keras daripada menggosok wastafel atau bak mandi? Atau mungkin Anda membutuhkan dorongan energi untuk masuk ke mood pembersih? Mungkin Anda lebih suka berada di tempat lain - seperti berkelok-kelok melewati ladang lavender. Tidak, saya tidak menyarankan Anda untuk dipijat, ambil minuman berenergi, atau yah, pesan penerbangan ke Provence. Tetapi Anda dapat melakukan semua hal itu dengan beberapa minyak esensial ditambahkan ke rejimen pembersihan Anda.

Digunakan dalam aromaterapi, minyak esensial adalah tambahan yang bagus untuk produk pembersih hijau yang tidak beraroma dan resep pembersih alami buatan sendiri, seperti ini untuk pembersih aromaterapi . Mereka semua alami dan biodegradable karena mereka berasal langsung dari tanaman. Dan dengan sifat antiseptik, antijamur, antibakteri, dan antiviral mereka yang kuat, mereka mendapatkan pekerjaan pembersihan!

Minyak esensial tidak hanya membersihkan, studi menunjukkan bahwa mereka dapat membantu Anda dengan cara lain - dari mengangkat mood Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda. Di bawah ini adalah beberapa minyak esensial yang paling umum ditemukan dalam produk pembersih hijau dan seringkali yang paling ekonomis dan mudah ditemukan, sehingga mereka adalah yang hebat untuk memulai dengan menyimpan kit pembersih hijau Anda.

• 01 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  Perlu bersantai? Lavender, terbukti memiliki efek relaksasi pada sistem saraf dan untuk membantu tidur yang lebih nyenyak, lebih nyenyak sesuai dengan penelitian ilmiah tahun 2005, akan sangat berguna untuk membersihkan malam atau setelah hari yang sangat menegangkan. Tindakan antiseptik, antivirus, bakterisida, dan fungisida membuatnya sangat efektif untuk membersihkan.

• 02 dari 05

  Lemon (Citrus limon)

  Merasa sedikit down? Minyak atsiri lemon tidak hanya antiseptik, antimikroba, dan bakterisida, tetapi juga terbukti benar-benar meningkatkan suasana hati orang-orang menurut sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan di Psychoneuroendocrinology , jadi cobalah menggunakan beberapa lemon untuk melihat sisi yang lebih cerah. Lemon juga bagus untuk memotong lemak dan kotoran. Kreatif, jenis pembersihan hijau kuliner mungkin menikmati menggabungkan lemon dengan minyak esensial herba seperti basil atau thyme, yang juga memiliki properti yang bagus untuk membersihkan.

• 03 dari 05

  Peppermint (Mentha piperita)

  Perlu menjadi gembira? Merevitalisasi dan menstimulasi, peppermint adalah cara untuk pergi jika Anda perlu melakukan pembersihan atau ingin menarik semuanya! Peppermint telah terbukti meningkatkan kewaspadaan dan bahkan meningkatkan kinerja kerja menurut penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam International Journal of Neurosciences dan sebuah studi 2003 yang diterbitkan dalam Perseptual dan Keterampilan Motor , masing-masing. Kekuatan pembersihannya adalah karena sifat antiseptiknya.

• 04 dari 05

  Sweet Orange (Citrus sinensis)

  Butuh tumpangan? Minyak esensial jeruk manis yang menyegarkan dan menyegarkan, juga hanya disebut minyak esensial jeruk, bersifat antiseptik dan telah terbukti menunjukkan sifat antijamur dan antibakteri. Ini juga merupakan gemuk gemuk yang besar. Sebuah studi tahun 2011 dalam Journal of Food Science menunjukkan bagaimana minyak esensial jeruk Valencia (Valencia adalah jenis jeruk manis) menghambat E. Coli dan Salmonella selama proses pendinginan daging sapi. Jadi, minyak esensial jeruk pasti akan baik untuk membersihkan talenan dan countertops di mana daging mentah telah. Dalam aromaterapi, itu sering digunakan untuk membantu mengurangi kecemasan, depresi, kegelisahan, dan insomnia, sehingga sangat kuat ketika dikombinasikan dengan minyak esensial lavender, yang memiliki sifat serupa.

• 05 dari 05

  Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

  Ingin minyak esensial yang kuat untuk membersihkan? Maka pohon teh adalah jawaban Anda. Kadang-kadang dianggap sebagai bau yang kuat sendiri, sering dikombinasikan dengan minyak esensial lainnya, seperti lavender atau jeruk dalam resep pembersihan hijau. Sebagai antimikroba, antijamur, antiseptik, bakterisida, dan insektisida, adalah sulit untuk dilewatkan ketika membersihkan kamar mandi atau dapur. Studi ilmiah telah dilakukan menunjukkan tindakan antibakteri dan janjinya dalam menghambat virus flu tertentu, memerangi infeksi Staph, dan bahkan mengobati virus herpes simplex. Dalam aromaterapi, pohon teh dianjurkan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan dalam perawatan kondisi pernapasan, seperti asma, batuk, sinusitis, dan batuk rejan. Jadi jika Anda merasa seperti Anda datang dengan sesuatu dan harus bersih, ambil pohon teh!

  Peringatan! Jangan simpan minyak pohon teh Anda dalam botol yang bening, panas tinggi, atau sinar matahari langsung karena dapat menyebabkan konstituen kimia dari minyak atsiri berubah, menghasilkan kepekaan pada beberapa individu.

  Peringatan! Adalah penting bahwa Anda menggunakan minyak esensial dengan aman. Jika Anda mendapatkan minyak esensial di mata Anda, siram dengan air selama 10-15 menit. Konsultasikan dengan dokter jika iritasi berlanjut. Jika Anda mendapatkan minyak esensial pada kulit Anda, bersihkan dengan air hangat bersabun. Satu pengecualian: Lavender tidak membahayakan kulit; sebenarnya, sering digunakan langsung pada kulit untuk mengobati luka bakar, gigitan serangga, dll.

  _Sumber: Battaglia, S. Panduan Lengkap untuk Aromaterapi . (2003). 2 ed. Brisbane, Australia: Pusat Internasional Aromaterapi Holistik.

  _{Keville, K. (1995). Aromaterapi untuk Dummies . New York: Wiley Publishing.}