Kehilangan bayi sulit bagi hampir semua wanita, bahkan ketika dia tidak pernah menggendong bayi dalam pelukannya. Dari saat dia tahu dia hamil, dia dan ayah bayinya biasanya dalam mode bersarang, bersiap-siap untuk bundel sukacita kecil mereka. Teman-temannya mungkin bahkan memiliki baby shower untuknya dan suaminya. Keguguran yang tak terduga menggiling semuanya menjadi berhenti mendadak.
Trauma dari Keguguran
Ketika seorang wanita mengalami pengalaman traumatis karena mengalami keguguran, dia dihadapkan dengan segudang emosi, pergeseran hormon, dan kadang-kadang bahkan rasa sakit psikologis.
Segala macam hal mungkin berjalan di pikirannya, dan hal terakhir yang dia butuhkan adalah seseorang mengatakan atau melakukan sesuatu yang akan memperburuk trauma emosional.
Mungkin ada banyak pertanyaan yang tidak akan pernah terjawab. Apakah bayi itu perempuan atau laki-laki? Apakah bayinya akan mengasuh ibu atau ayah? Apa yang akan dia nikmati? Jenis hobi apa yang akan dia miliki? Apa rasanya rasanya menggendong bayi dekat? Dan pertanyaan yang paling menyakitkan dari semuanya: Mungkinkah dia telah melakukan sesuatu untuk menghindari kehilangan bayinya? Apakah ibu bertanya pada dirinya sendiri satu atau semua pertanyaan ini, pikirannya kemungkinan akan dipenuhi dengan apa-seandainya dan pikiran menyakitkan lainnya.
Katakan Sesuatu atau Tidak?
Sulit untuk mengetahui apakah atau tidak mengatakan sesuatu setelah seorang wanita menderita keguguran. Jika Anda memutuskan untuk mengatakan sesuatu, memilih kata-kata yang tepat untuk dikatakan bisa menjadi lebih sulit karena Anda tidak tahu apa yang mungkin mengirimnya ke keadaan emosi yang lebih buruk.
Sangat menggoda untuk menghindarinya, hanya untuk tidak membuat kesalahan . Tapi itu tidak bagus juga.
Apa yang Tidak Dikatakan
Pasti ada beberapa hal yang tidak boleh kamu katakan pada wanita yang menganiaya bayi. Kata-kata itu mungkin dimaksudkan dengan baik, tetapi jika ada sedikit pun tuduhan, penjelasan, atau usaha untuk menghiburnya, itu mungkin akan membuatnya jatuh ke bawah.
Lebih baik tidak mengambil perubahan apa pun .
Meski menggoda, jangan pura-pura ceria. Itu hanya akan membuatnya merasa lebih buruk. Bertentangan dengan semua lagu tentang tersenyum melalui rasa sakit dan memasang wajah bahagia, itu tidak bekerja untuk menghapus kesedihan.
Berikut beberapa hal yang tidak boleh Anda katakan kepada seorang wanita yang mengalami keguguran:
- Setidaknya Anda punya anak lain.
- Setidaknya itu terjadi di awal kehamilan.
- Itu terjadi karena suatu alasan. Mungkin ada yang salah dengan bayinya.
- Saya yakin Anda akan merasa lebih baik setelah beberapa saat.
- Itu terjadi pada banyak wanita, dan mereka biasanya baik-baik saja.
- Yang harus Anda lakukan hanyalah mencoba lagi. Saya yakin Anda akan hamil dan melupakan semua tentang ini.
- Kamu masih muda. Anda bisa mulai dari awal.
- Saya ingin tahu apa yang Anda lakukan (atau makan) yang mungkin telah menyebabkannya.
- Itu terjadi. Berurusan dengan itu.
- Itu kehendak Tuhan. (Siapa kamu tahu kehendak Tuhan? Ini bukan tempatmu untuk mengatakan itu padanya.)
Apa yang Harus Dikatakan dan Lakukan
Mengatakan hal yang benar selama salah satu masa sulit ini bisa dicoba. Bahkan orang yang paling murah hati pun mungkin tidak bisa berkata-kata. Namun, menawarkan dukungan emosional, psikologis, dan fisik dapat membantu ibu ini lebih dari mengabaikannya.
Ingat bahwa Anda tidak perlu mengoceh dan terus dengan kata-kata yang baik.
Jaga agar pendek, sederhana, dan penuh kasih. Lalu izinkan dia berbicara jika dia merasakan kebutuhannya.
Berikut beberapa hal baik untuk dikatakan:
- Saya minta maaf. Saya di sini jika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara.
- Saya tahu betapa Anda menantikan kedatangan bayi itu. Tolong beri saya panggilan jika Anda perlu bicara.
- Saya peduli dengan Anda, dan saya ingin membantu. Tolong beri tahu saya jika ada yang bisa saya lakukan.
- Saya tidak ingin mengganggu Anda, tetapi saya membawa makan malam sehingga Anda tidak perlu memasak.
- Saya tahu ini menyakitkan, dan saya sangat menyesal Anda mengalami hal ini.
- Biarkan saya membantu dengan anak-anak saat Anda beristirahat.
- Saya tidak tahu harus berkata apa, kecuali saya sangat menyesal.
Terkadang bukan apa yang Anda katakan tetapi apa yang Anda lakukan. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memberikan dukungan:
- Bawa makanan tanpa bertanya. Beberapa orang memiliki waktu yang sulit mengatakan ya jika mereka berpikir mereka merepotkan orang lain.
- Beri dia pelukan hangat.
- Tersedia untuk membantu di sekitar rumah.
- Jika dia memiliki anak lain, jadilah lebih baik kepada mereka. Mereka baru saja kehilangan saudara kandung, dan mereka juga berduka.
- Kirim catatan simpati agar dia tahu Anda peduli.
Lakukan yang terbaik untuk bersikap ramah dan hindari mengatakan sesuatu yang mengganggu ibu. Namun, jika Anda tergelincir, minta maaf dan berhati-hati untuk tidak melakukannya lagi.