Apa itu Penimbunan?

Penimbunan pertama kali dibawa ke perhatian orang Amerika dengan cara yang besar oleh kasus sedih saudara-saudara Collyer yang menyendiri di Harlem. Setelah kematian mereka pada tahun 1947, rumah mereka ditemukan dipenuhi lebih dari 100 ton berbagai macam barang, termasuk puluhan ribu buku, makanan lama, pusaka keluarga, dan delapan kucing. Langley Collyer diremukkan oleh barang-barangnya sendiri ketika dia secara tidak sengaja mengaktifkan salah satu perangkap booby yang dia pasang di batu coklat; saudaranya Homer, yang sudah dalam keadaan sakit, meninggal segera setelah kelaparan karena Langley tidak bisa lagi membawakan makanan untuknya.

Hari ini, perilaku penimbunan ekstrim ditampilkan di acara TV seperti "Penimbun" di A & E dan "Penimbunan: Buried Alive" di TLC. Jika Anda telah menonton acara-acara ini, Anda mungkin merasa terpesona oleh penggambaran orang-orang yang, meskipun menghadapi penggusuran dan konsekuensi serius lainnya, sepertinya tidak dapat berpisah dengan tumpukan kertas, barang koleksi, dan bahkan sampah mereka yang sangat besar. Biasanya, daya tarik muncul baik karena Anda tidak dapat membayangkan hidup seperti itu sendiri, atau karena terlalu mudah untuk melihat bagaimana Anda atau orang yang Anda cintai dapat bergabung dalam bencana penuh kekacauan mengingat keadaan yang tepat.

Penimbunan jenis ini tidak jarang terjadi; hingga 5% dari populasi dunia menampilkan perilaku penimbunan klinis, atau dua kali jumlah yang menderita Obsesif Kompulsif Gangguan (OCD.) Ini juga semakin umum, subjek dari banyak buku dan blog serta acara televisi. Namun, menimbun sering disalahpahami.

Bahkan, para ahli yang mempelajari kondisi dan bekerja untuk membantu penimbun mengatasi pola tidak sehat mereka tidak selalu sepakat tentang bagaimana tepatnya mengkategorikan atau mengobati gangguan yang menyebabkan orang menjadi kewalahan oleh keterikatan mereka terhadap barang.

Apa Yang Menimbun Berarti?

Menimbun hanya berarti mengumpulkan benda dan menyimpannya.

Ketika beralih untuk sinonimnya "mengumpulkan" atau "mengumpulkan," itu biasanya tidak membawa konotasi dari perilaku yang aneh atau tidak aman.

Namun, ada perbedaan antara orang yang menimbun, misalnya, botol tambahan dari merek kecap favorit mereka untuk memastikan bahwa mereka tidak pernah habis, dan seseorang yang menimbun wadah bumbu kosong sampai mereka mengisi separuh dapur dan menjadi tertekan pada belaka saran untuk membuangnya. Skenario terakhir, yang disebut kompulsif penimbunan atau gangguan penimbunan, adalah apa yang membuat untuk menggenggam (atau mengeksploitasi, tergantung pada sudut pandang Anda) TV realitas.

Tingkat kebiasaan menimbun seseorang dan apakah itu berdampak negatif terhadap kehidupan sehari-hari mereka adalah apa yang membedakan penimbunan bermasalah dari perilaku pengumpulan atau "tikus biasa" yang normal.

Apa Penyebab Penimbunan?

Ada beberapa alasan mengapa kami mengakumulasi kekacauan . Tetapi kecenderungan ini, meskipun belum tentu optimal, adalah normal dan tidak naik ke tingkat keparahan penimbunan kompulsif. Hampir semua orang telah membeli pakaian atau peralatan untuk kegiatan yang mereka bayangkan mereka lakukan di masa depan yang tidak ditentukan, alias kekacauan aspiratif . Dan kita semua mungkin berhubungan dengan menyimpan terlalu banyak kartu ulang tahun atau mainan masa kecil, atau kekacauan sentimental .

Jika Anda cenderung menyimpan benda-benda semacam ini meskipun Anda benar-benar tidak membutuhkannya, Anda mungkin bisa berhenti menimbun sebelum dimulai dengan mengevaluasi mengapa Anda mengumpulkan barang dan menilai apakah barang-barang Anda benar-benar melayani Anda dalam kehidupan Anda saat ini .

Gangguan penumpukan, di sisi lain, tidak dapat dicegah, meskipun mencari bantuan profesional lebih awal daripada nanti dapat mencegah gangguan menjadi lebih parah dari waktu ke waktu. Meskipun bahasa komposif penimbun digunakan untuk berbicara tentang harta benda mereka - "Tapi aku mungkin membutuhkannya suatu hari!" - Adalah akrab bagi siapa saja yang pernah tergoda oleh penjualan besar atau merasa bersalah tentang membuang gadget yang sangat bagus, kondisinya bukan sesuatu yang bisa diselesaikan pada akhir pekan dengan daftar yang bagus dan perjalanan ke Goodwill. Ini juga memiliki potensi penyebab yang berbeda.

Penumpukan kompulsif, menurut penelitian, berjalan dalam keluarga, dengan separuh dari penimbun melaporkan bahwa orang tua atau saudara kandung juga menimbun.

Perilaku menimbun memiliki manfaat bagi manusia di masa lalu (dan masih berlaku untuk banyak hewan; memikirkan seekor tupai yang dengan panik mengumpulkan setumpuk kacang.) Gen penimbunan ini yang membantu nenek moyang kita mungkin hanya terjebak di sebagian dari kita ketika kita berevolusi.

Gangguan penumpukan juga bisa dipicu oleh peristiwa kehidupan yang traumatis, setelah itu korban beralih ke mengumpulkan benda-benda sebagai cara mengatasi.

Apakah Menimbun Penyakit Mental?

Penimbunan gangguan dikategorikan dalam edisi terbaru dari American Diagnostik Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, (DSM-5) sebagai gangguan yang terkait dengan OCD. (Meskipun beberapa dokter percaya klasifikasi ini dapat berubah di masa depan.) Untuk mengutip lembar fakta Asosiasi tentang Obsesif Kompulsif dan Gangguan Terkait, gangguan penumpukan ditandai oleh kesulitan yang terus-menerus membuang atau berpisah dengan harta benda, terlepas dari nilai yang mungkin dikatribusikan kepada orang lain. harta benda.

Penimbunan kompulsif dapat berjalan seiring dengan kecanduan belanja, tetapi tidak semua penimbun membayar untuk apa yang mereka kumpulkan. Banyak yang mendapatkan barang gratis, termasuk yang dibuang orang lain sebagai sampah.

Ketika menimbun menjadi masalah, kondisi kehidupan seseorang bisa menjadi tidak sehat, berbahaya, atau sekadar tidak nyaman. Tumpukan kekacauan dapat membuat tidak mungkin untuk duduk di sofa atau berbaring di tempat tidur, atau memblokir akses ke kamar mandi atau dapur.

Hewan peliharaan juga menderita dalam situasi penimbunan. Penimbun dapat mengambil lebih banyak hewan daripada yang dapat mereka rawat, mengarah ke kondisi yang kejam. Mereka juga dapat menyimpan tubuh hewan yang mati, menciptakan situasi hidup yang lebih berbahaya dan tidak sehat bagi manusia dan hewan di rumah.

Orang yang berjuang dengan penimbunan kompulsif juga sering mengalami kecemasan atau depresi. Beberapa dokter percaya bahwa di masa depan, menimbun dapat digolongkan dengan gangguan defisit perhatian ini, daripada OCD.

Kecenderungan menimbun sering mulai muda, tetapi gangguan penimbunan paling sering didiagnosis pada usia paruh baya.

Penimbun sering terisolasi secara sosial, kehilangan kontak dengan teman dan keluarga atau jika bersusah payah menyembunyikan keadaan sebenarnya dari rumah mereka yang berantakan dari yang lain. Isolasi dapat terjadi sebelum perilaku penimbunan berkembang, atau mungkin diakibatkan oleh rasa malu atau kesulitan logistik untuk tinggal di rumah yang sangat berantakan.

Faktor risiko untuk mengembangkan gangguan penimbunan cukup luas, dan termasuk memiliki kepribadian yang bimbang, berasal dari keluarga dengan sejarah penimbunan, dan mengalami peristiwa hidup yang sangat menegangkan.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa semua jenis penimbunan adalah tanda penyakit mental atau masalah serius. Seseorang mungkin mengumpulkan ribuan buku untuk kesenangan, menolak untuk membuang lemari pakaian mereka di sekolah tinggi, atau menyimpan stok baterai dan lilin besar jika terjadi pemadaman listrik. Tetapi selama perilaku mereka tidak menempatkan diri mereka atau orang lain, atau secara negatif mengganggu keluarga atau kehidupan sosial, pekerjaan, kesehatan, atau keuangan mereka, maka itu mungkin tidak memerlukan intervensi segera.

Seseorang yang memiliki terlalu banyak barang karena mereka enggan untuk memilah-milah ruang bawah tanah atau lemari mereka akan tetap, jika perlu, mampu membersihkan ruang mereka menggunakan panduan yang jelas tentang kapan harus menyingkirkan kekacauan atau meminta bantuan yang lebih terorganisir. Seorang penimbun kompulsif, di sisi lain, tidak akan dapat menyingkirkan barang-barang tanpa mengalami tekanan emosional yang serius.

Perawatan untuk Gangguan Penumpukan

Untuk didiagnosis dengan gangguan penimbunan, menurut Mayo Clinic, seorang pasien akan perlu menjalani “evaluasi psikologis menyeluruh.” Dokter akan menanyakan tentang gejala, perilaku, dan masalah kesehatan lainnya, dan dapat meminta untuk berbicara dengan keluarga pasien atau teman-teman. Berikut adalah apa yang dikatakan Mayo Clinic diperlukan bagi pasien untuk didiagnosis dengan gangguan penimbunan:

• Anda mengalami kesulitan membuang atau berpisah dengan barang-barang Anda, terlepas dari nilai sebenarnya.
• Anda merasa perlu untuk menyimpan barang-barang ini, dan pikiran membuangnya mengganggu Anda.
• Karena Anda tidak membuang barang apa pun, harta benda Anda mengerumuni dan mengacaukan tempat tinggal Anda dan membuat ruang itu tidak dapat digunakan. Jika ada tempat tinggal yang berantakan, itu karena orang lain membersihkannya.
• Penimbunan Anda menyebabkan Anda mengalami kesulitan atau masalah yang signifikan di tempat kerja, sosial atau di area penting lainnya, seperti menjaga diri Anda dan orang lain tetap aman di rumah Anda.
• Penimbunan Anda bukan karena kondisi medis lain, seperti cedera otak, atau gejala gangguan mental lainnya, seperti penurunan energi dari depresi berat.

Karena itu adalah kondisi kronis, gangguan penimbunan seringkali sangat sulit diobati. Salah satu pilihan pengobatan yang umum adalah psikoterapi, terutama Terapi Perilaku Kognitif, di mana seorang pasien belajar untuk membuat keputusan tentang objek dan menghadapi emosi yang mereka rasakan tentangnya. Antidepresan resep juga terkadang digunakan.

Satu pengobatan yang belum terbukti efektif memaksa seorang penimbun untuk membuang simpanan mereka.

Beberapa profesional lebih suka berkonsentrasi pada pengurangan dampak buruk, yaitu bekerja dengan penimbun untuk menemukan solusi untuk aspek yang paling berbahaya dari kondisi mereka, seperti mencegah penyebaran penyakit dan mengurangi risiko kebakaran, tanpa menuntut bahwa individu menghentikan perilaku penimbunan itu sendiri.

Meskipun penimbunan kompulsif belum dipelajari secara mendalam sampai relatif baru-baru ini, sekarang menerima lebih banyak perhatian dan ada banyak sumber daya di luar sana untuk membantu penimbun dan keluarga mereka. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki masalah dengan penimbunan, atau jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang gangguan dari Yayasan OCD Internasional atau Asosiasi Ansietas dan Depresi Amerika