Obat penawar untuk blues pengantin
Semua orang menyukai pernikahan, tetapi apakah kita hidup di negara dengan pengantin yang stres? Merencanakan pernikahan dapat benar-benar menyakitkan dan semua yang menyenangkan orang sering membutuhkannya dapat merusak semangat dan sukacita menjadi pengantin. Stres pengantin itu unik. Ini pada dasarnya bersifat sementara, namun terhubung dengan masalah keluarga yang lebih dalam dan tantangan emosional. Itu bisa dengan mudah dipicu oleh masalah-masalah praktis — tanyakan pengantin mana pun yang telah mencoba menafsirkan kontrak penjual yang rumit atau berbelanja untuk gaun pengiring pengantin dengan pembantu mereka — dan diperburuk oleh dinamika keluarga.
Sering ada keputusan untuk membuat, atau menantang untuk menyelesaikan, di setiap belokan perjalanan itu ke altar. Setiap nuansa kecil — dan gangguan — dapat menempatkan Anda dalam kegelisahan sesaat.
Tidak heran beberapa wanita mendapatkan blues pengantin. Berikut adalah beberapa tantangan, dan penawarnya, untuk calon pengantin:
Bridezillas Terbuat, Bukan Lahir
Ini seharusnya menjadi saat paling bahagia dalam hidup Anda — dan Anda menginginkannya — namun merencanakan pernikahan sama seperti bekerja di tempat kedua. Anda harus menemukan waktu untuk cenderung banyak rincian sebagai bagian dari jadwal yang sudah sibuk sambil mengelola vendor , kecemasan dan tuntutan keluarga, pengantin pria, emosi Anda, dan serangkaian dinamika pernikahan yang rumit. Benar, beberapa pengantin sangat menuntut tetapi kebanyakan adalah orang baik, terhisap ke pusaran stres perencanaan pernikahan, dan kewalahan oleh stres, tekanan, dan harapan orang-orang di sekitarnya.
Pernikahan Dewi Penawar: Seorang pengantin harus memasukkan manajemen stres , memelihara diri dan waktu untuk bersantai sebagai bagian integral dari proses perencanaan pernikahannya.
Ketika Anda merasakan bangunan stres, luangkan waktu, jalan-jalan, selipkan film, pijat, lakukan manikur, tulis dalam jurnal, lakukan sesuatu yang tidak pernikahan. Anda harus mencintai, menghormati dan menghargai diri sendiri jika ingin dicintai, dihormati dan dihargai oleh orang lain!
Setiap Orang Memiliki Sesuatu untuk Dikatakan Tentang Pernikahan Anda
Anda tidak sendirian dalam perasaan Anda tidak bisa menang!
Tidak peduli siapa Anda atau usia berapa, setiap orang memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang pernikahan Anda. Anda mungkin dihujani ucapan selamat dan hadiah, tetapi Anda secara bersamaan dibombardir dengan nasihat yang tidak diminta, cerita-cerita horor pernikahan yang tidak ingin Anda dengar, dan getaran negatif dari teman-teman dan kerabat yang bermaksud baik yang terlalu tenggelam dalam pengalaman mereka sendiri untuk mewujudkannya. memaksakan pada Anda. Orang-orang cenderung melihat pernikahan Anda sebagai kesempatan untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri dan dinamika keluarga meletus ke segala arah karena ketika klan bersiap untuk berkumpul, mereka mulai memeragakan apa yang sebenarnya terjadi bagi mereka — bukan Anda! Masalahnya klasik — ibu ingin itu menjadi pernikahan yang tidak pernah dia rencanakan, saudari atau sahabatnya berharap itu adalah dia, pengantin laki-laki Anda takut untuk membela keluarganya. Atau pengalaman itu mungkin penuh dengan tantangan yang lebih modern seperti pertanyaan tentang pencampuran iman, memilih pernikahan non-agama atau merencanakan semacam perselingkuhan alternatif.
Pernikahan Dewi Penawar: Seorang Mempelai Wanita harus mengklarifikasi pernikahan yang benar-benar dia inginkan, mencoba untuk tetap berpusat dan menetapkan batas-batas yang jelas bahwa tidak ada yang dapat menembus dengan kata-kata atau sikap. Jika semuanya gagal, pertimbangkan ini: Kenyataannya adalah bahwa pernikahan cenderung untuk orang lain, tetapi pernikahan adalah untuk Anda berdua.
Fokus pada apa arti pernikahan Anda bagi Anda.
Menikah dapat membangkitkan banyak Emosi
Proses itu sendiri menetapkan periode pertumbuhan dan perubahan yang bisa sangat membingungkan dan menegangkan. Begitu Anda memutuskan untuk menikah, Anda akan memulai proses bersiap-siap untuk menikah, dan emosi yang belum terselesaikan tentang orang tua dan keluarga, cinta masa lalu, dan kekhawatiran tentang orang yang Anda pilih akan muncul ke permukaan untuk dijelajahi. Ini tidak berarti Anda tidak harus menikah, itu berarti kerja batin dipanggil bersama dengan semua persiapan luar.
Pernikahan Dewi Penawar: Seorang pengantin wanita dapat merangkul kesadaran bahwa ia sedang memulai perjalanan evolusi dari satu bagian kehidupan ke bagian lain, dan menghormati serta mengatasi emosi dan ketakutan yang muncul. Percayalah bahwa itu wajar dan perhatikan setiap masalah yang mungkin memerlukan dukungan atau konseling.
Penting untuk tetap di atas emosi Anda dan jujur dengan diri sendiri selama waktu ini. Jangan sapu di bawah karpet.
Perencanaan Pernikahan Bisa Menjadi Krisis
Ada begitu banyak fokus pada pengalaman eksternal bahwa seorang pengantin perempuan bisa terperosok dalam detail dan tuntutan dan kehilangan jejak dirinya dan alasan dia akan menikah di tempat pertama. Ketika dia merasa bahwa merencanakan pernikahan impiannya berarti pergi berperang — dengan orang tua, keluarga, teman, pengantin pria, dan hampir semua orang yang terlibat — dia menjadi bermusuhan dan reaktif. Apa yang dimulai sebagai pengalaman yang menyenangkan berubah menjadi perkelahian ... perjuangan untuk memiliki pernikahan yang sempurna. Melelahkan dan bisa mengubah bahkan orang yang pemarah bisa mengubah artinya dan marah.
Pernikahan Dewi Penawar: Ingat bahwa makna perkawinan yang sebenarnya adalah untuk menyatukan dua dalam kesatuan yang kudus — pesta dimaksudkan sebagai perayaan, bukan sesuatu yang akan membunuh semangat Anda dalam perencanaan. Ketika dua orang yang sedang jatuh cinta benar-benar melangkah untuk berkomitmen pada satu sama lain dalam pernikahan, mereka memiliki kesempatan untuk menyatukan bukan hanya hati, kehidupan, dan keluarga mereka, tetapi untuk menyatukan makhluk mereka. Dan bukan hanya pasangan yang diuntungkan dari upacara - siapa pun yang menyaksikan pernikahan dapat diberdayakan dan terinspirasi oleh cinta di dalam ruangan. Fokus pada cinta dan ingat itu selalu menjadi tujuan Anda.
Kebahagiaan Anda dalam Hidup TIDAK SEDANG BERADA pada Pernikahan Anda Sendiri
Benar-benar tidak, jadi ringankan!) Beberapa pengantin percaya bahwa mereka harus memiliki pernikahan yang sempurna untuk memiliki pernikahan yang sempurna dan kehidupan yang sempurna. Mereka memberi hari pernikahan terlalu banyak kekuatan. Mereka mulai memperlakukan pernikahan itu sendiri sebagai sesuatu yang harus disembah dan disajikan. Ada ketakutan yang mendasari bahwa jika ada yang salah dengan pernikahan, itu adalah tanda yang akan membuat atau menghancurkan pernikahan. Budaya kita menempatkan penekanan yang luar biasa pada pernikahan yang hebat dan tidak cukup fokus untuk memiliki pernikahan yang luar biasa. Tidak apa-apa untuk sementara terobsesi dan merindukan pernikahan yang sempurna - kita semua pergi ke sana pada titik tertentu - tetapi Anda harus mengawasi apa yang benar-benar penting.
Pernikahan Dewi Penawar: Langkah mundur dan sadari, bagian terpenting dari hari bukanlah hari itu sendiri tetapi Anda berjalan di lorong itu dan ke dalam pelukan orang yang Anda cintai yang Anda harapkan untuk membangun hidup Anda bersama. Anda akan memiliki masa hidup di mana Anda dapat menciptakan lebih banyak kenangan di hari pernikahan, sementara yang penting, hanyalah salah satu dari banyak pengalaman dan kenangan yang akan Anda bagikan!
Pendeta Laurie Sue Brockway adalah seorang pejabat pernikahan non-denominasi, yang secara teratur menikahi pasangan yang dicintai. Dia juga dikenal secara luas sebagai ahli stres pengantin yang ditujukan untuk membantu calon pengantin untuk memasuki kekuatan batin dan ketenangan mereka. Dia adalah co-fasilitator The Bridal Survival Club dan penulis WEDDING GODDESS: Panduan Ilahi Untuk Mengubah Stres Pernikahan menjadi Pernikahan Bliss (Perigee Books, Mei 2005). Kunjungi dia di www.WeddingGoddess.com.