Tips untuk Membantu Anda Melewati Pindah Keras
Seperti yang kita semua ketahui, dan kebanyakan dari kita pernah mengalami setidaknya sekali, bergerak di saat-saat terbaik adalah hal yang sulit . Jadi, ketika Anda menambahkan tekanan emosional ekstra dari perubahan hidup besar, seperti perceraian, kematian, atau krisis ekonomi, sebuah langkah bisa menjadi titik puncak.
Bagian yang sulit adalah bahwa banyak orang dalam situasi ini harus bergerak - bukan karena ingin - karena alasan di atas. Merasa bahwa mereka tidak memiliki pilihan dalam keputusan mereka untuk pindah, banyak yang merasa bahwa hidup mereka berputar di luar kendali.
Jika Anda berada dalam situasi ini, dan langkah adalah sesuatu yang harus Anda lakukan, maka ada beberapa kiat yang perlu dipertimbangkan untuk membantu Anda melalui masa yang sangat sulit ini. Dan ingat, Anda tidak hanya pindah ke rumah baru, Anda pindah ke kehidupan baru.
Ambil apa yang kamu butuhkan
Saya sangat tersesat setelah kematian ibu saya. Dengan rumah yang penuh kenangan di sekelilingku, aku tidak tahu harus ke mana. Yang saya tahu adalah bahwa saya harus membuat beberapa keputusan. Biasanya, ketika seseorang bergerak, saya menyarankan agar mereka menyingkirkan semua yang belum mereka gunakan di tahun lalu untuk meminimalkan jumlah barang yang harus mereka pindahkan. Bagi orang-orang yang mengalami trauma emosional serta gerakan, saya sarankan sebaliknya.
Ketika emosi terlibat, hal-hal pribadi kita cenderung menghibur kita dan membuat kita merasa lebih aman, terutama ketika hidup kita merasa seperti mereka tidak aman. Ambil apa yang Anda butuhkan untuk membantu Anda melewatinya. Jika Anda mengalami kesulitan untuk membuat keputusan tentang apakah akan memindahkan sesuatu atau tidak, pindahkan dan buat keputusan di lain waktu ketika Anda merasa siap.
Ketika tiba saatnya untuk memilah-milah pakaian ibuku, aku tidak bisa melakukannya. Setiap kali saya membuka lemari, saya menangis berjam-jam pada suatu waktu. Akhirnya, saya meminta bantuan tetangga. Dia dengan senang hati melipat baju ibu saya ke dalam wadah besar yang kemudian saya beri label dan sisihkan. Pakaian-pakaian itu pindah bersamaku melintasi negeri lalu ke California.
Akhirnya, ketika saya siap, saya pergi melalui mereka, sepotong demi sepotong. Saya menyumbangkan sebagian besar pakaiannya ke badan amal setempat, menyimpan hanya beberapa sweater yang saya tahu saya akan tumbuh menjadi satu hari.
Meskipun saya adalah seorang siswa yang sangat miskin pada saat itu, saya membuat pilihan untuk hanya melakukan apa yang dapat saya lakukan secara emosional. Dan meskipun biayanya lebih banyak uang untuk mengirim kontainer tambahan, saya senang saya melakukannya.
Kata terakhir dalam hal ini adalah, lakukan apa yang harus Anda lakukan untuk melewatinya.
Cobalah untuk tidak membuat keputusan ruam
Kebiasaan bergerak saya cukup mapan sekarang, dan itu membuat saya beberapa saat untuk dapat mundur dan tidak membuat keputusan terburu-buru berdasarkan pada bagaimana saya bisa merasa secara emosional. Meskipun baik untuk mendengarkan perasaan Anda, membuang pencuci piring karena mantan pasangan Anda membelinya untuk Anda untuk ulang tahun Anda, mungkin tidak membuat keputusan yang paling ekonomis ... walaupun menjualnya mungkin!
Sebelum Anda membuang semua yang melekat pada memori buruk (kebalikan dari tip pertama), mundurlah dan pertimbangkan apakah itu adalah sesuatu yang benar-benar tidak dapat Anda jalani. Jika Anda tidak bisa - Anda benar-benar tidak bisa - singkirkan itu.
Saya hanya berhati-hati membuat keputusan karena dendam. Biasanya, keputusan itu akhirnya disesali. Namun, jika Anda tidak tahan untuk melihat sesuatu karena itu memunculkan emosi yang sulit dan Anda tahu Anda akan merasa lebih baik jika objek itu keluar dari hidup Anda, lalu dengan segala cara, menjualnya, menyumbangkannya atau membuangnya.
Meminta bantuan
Kebanggaan kita bisa menjadi penghalang seperti itu kadang-kadang, membuat kita merasa seperti kita harus mampu menangani situasi sendiri. Seperti yang saya katakan sebelumnya, bergerak adalah salah satu hal tersulit yang pernah Anda lakukan - pindah ke kehidupan baru, bahkan lebih sulit. Jadi, jangan merasa malu untuk meminta bantuan. Orang-orang di sekitar Anda sering merasa sangat tidak berdaya karena mereka melihat Anda berjuang melalui yang meminta mereka melakukan sesuatu karena Anda tidak hanya dapat membantu Anda, tetapi juga dapat membuat mereka merasa berguna. Semua orang menang!
Jadi, jika Anda memerlukan beberapa tugas selesai, atau Anda perlu bantuan untuk mengemas atau menyortir barang-barang (seperti tetangga yang berbaik hati menyortir pakaian ibu saya) atau Anda membutuhkan pengasuh anak, tanyakan kepada teman, keluarga, dan tetangga Anda.
Jika Anda mengalami kesulitan untuk membuat keputusan tentang kepindahan atau tentang pilihan yang akan Anda buat, bicarakan dengan seorang teman atau konselor - seseorang yang memiliki minat terbaik Anda.
Bantuan profesional selalu mendapat dukungan seperti itu selama waktu seperti ini; mereka dapat membantu memperjelas situasi Anda dan membantu Anda membuat beberapa keputusan sulit.
Jadilah Baik untuk Diri Sendiri
Memulai kehidupan baru secara emosional dan fisik menguras tenaga. Jadilah baik untuk diri sendiri selama ini. Jika Anda lelah, tidur malam yang baik ; jika Anda menginginkan waktu sendiri, berikan kepada diri Anda sendiri. Pilih gaya rambut Anda atau pijat atau luangkan waktu untuk menonton satu atau dua film, bahkan jika Anda merasa begitu banyak yang harus dilakukan. Dengan memberi diri Anda apa yang Anda butuhkan, Anda membiarkan diri Anda sembuh.
Ingat, Anda akan merasa lelah, lelah, dan kehabisan tenaga. Itu bagian dari proses, jadi berhentilah bersikap keras pada diri sendiri, mintalah bantuan, dan bicaralah pada seseorang. Dan di atas segalanya, tarik napas dalam-dalam, peluk anak-anak Anda dan ketahuilah bahwa hidup Anda akan menjadi lebih baik - hanya butuh waktu.