Pin Bawah Bersih!
Sekolah menengah, sekolah menengah, dan tingkat perguruan tinggi gulat Greco-Roman tidak seperti gulat profesional dengan semua kemewahan dan showbiz. Tidak ada rombongan untuk memanjakan para atlet atau batang penuh kostum. Para pegulat ini mengandalkan kekuatan dan pelatihan mereka sendiri. Menjaga seragam gulat atau singlet tampak hebat tidak perlu menjadi tugas seperti itu. Untuk pegulat yang serius, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga seragam gulat dan sepatu mencari yang terbaik.
Kenali Materi Seragam Gulat Anda
Kebanyakan gulat singlet terbuat dari rajutan poliester atau mesh berat yang dapat diregangkan. Kain ini tahan lama, memiliki peregangan untuk memudahkan gerakan, dan sebenarnya lebih mudah dirawat daripada kapas . Masalah terbesar adalah pengendalian bau karena molekul bakteri dapat melekat pada kain kecuali dicuci dengan benar.
Langkah Pertama Anda: Pelajari Presoak
Presoaking sangat penting dalam mendapatkan seragam Anda bersih dan bebas bau. Setelah berlatih atau mencocokkan, bilas seragam di wastafel utilitas untuk menghilangkan kotoran dan tanah tubuh sebanyak mungkin.
Selanjutnya, isi wastafel atau ember besar dengan air hangat — bukan air panas. Tambahkan sekitar dua sendok makan deterjen cucian berat ( Tide dan Persil dianggap sebagai tugas berat dan mengandung cukup enzim untuk memotong tanah tubuh yang berminyak) dan satu cangkir soda kue untuk menetralisir bau. Biarkan seragam berendam setidaknya selama satu jam. Lebih baik lagi jika bisa berendam dalam semalam.
Penting untuk mengetahui apakah air di daerah Anda keras atau lunak. Air keras mengandung kelebihan mineral yang membuat detergen kurang efektif dalam menghilangkan kotoran. Jika Anda memiliki air keras dan tidak memiliki sistem pelunakan air, seragam Anda akan lebih sulit dibersihkan dan Anda perlu menambahkan air conditioner ke keranjang presoak Anda.
Ini bukan pelembut kain; air conditioner adalah aditif yang membantu deterjen Anda bekerja lebih baik.
Darah, keringat dan air mata
Saya tahu tidak ada menangis dalam gulat (kecuali di TV), tetapi ketika ada darah menggunakan air dingin . Air panas hanya akan mengatur noda dan membuatnya hampir tidak mungkin dihilangkan. Teknik pra-perendaman biasanya akan merawat noda darah. Periksa seragam sebelum Anda membasuhnya dan obati noda yang tersisa dengan penghilang noda atau dengan menggosokkan sedikit detergen ekstra.
Cuci Sendiri
Gulat adalah olahraga satu-satu yang dibangun di atas kekuatan dan dorongan pribadi. Dan seperti halnya atlit yang menuju ke matras saja, seragam juga harus bepergian sendiri atau dengan seragam lain melalui mesin cuci. Jangan mencuci seragam dengan pakaian lain, terutama handuk. Banyak pakaian yang mengandung katun atau campuran kapas. Kainnya akan lepas dan melekat pada serat singlet. Setelah seragam diresepkan, isi mesin cuci dengan air dingin dan deterjen dan cuci seperti biasa . Jangan gunakan air panas sekalipun seragamnya berwarna putih, tulisan atau warna trim lainnya mungkin memudar.
Larangan Chlorine Bleach
Ini mungkin tergoda untuk menggunakan pemutih klorin pada seragam putih atau bahkan abu-abu tetapi tidak efektif untuk kain poliester dan bahkan dapat merusak materi.
Alih-alih memutihkan dan mencerahkan, gunakan pemutih oksigen atau serba kain (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach, atau Purex 2 Colour Safe Bleach adalah nama merek) dan air dingin. Ikuti petunjuk paket untuk berapa banyak produk per galon air. Benar-benar menenggelamkan garmen dan biarkan meresap setidaknya selama delapan jam. Periksa warna putih dan noda. Jika semuanya terlihat baik, cuci seperti biasa. Jika kain masih terlihat kusam atau ada noda, campur larutan segar dan ulangi. Mungkin diperlukan beberapa kali perendaman untuk menghilangkan kusam atau noda tetapi seharusnya terlihat lebih cerah dan lebih putih.
Jika Anda merasa seragam perlu didesinfeksi karena bakteri , gunakan minyak pinus atau fenolik (Lysol) disinfektan-tidak ada pemutih klorin! Jangan lupa untuk mencuci dan disinfektan tas gym sering untuk mencegah kontaminasi silang.
Lupakan Heat
Jangan pernah menempatkan bagian apapun dari seragam gulat di pengering pakaian. Panas tinggi menyebabkan menyusut, set noda, dan memudar warna. Gantung seragam agar kering dari sinar matahari langsung.
Cara Membersihkan Sepatu Gulat
Sepatu gulat mahal dan meskipun seharusnya hanya dipakai di dalam, mereka masih bisa kotor. Mulailah dengan melepas tali sepatu dan cuci secara terpisah dengan tangan di air sabun yang panas. Sabun cuci piring cair sangat bagus.
Untuk membersihkan sepatu, Anda hanya perlu air hangat dan kain tua yang lembut. Celupkan kain dalam air hangat dan kerjakan area kecil sekaligus, bersihkan sepatu dengan gerakan memutar. Jangan menggosok dengan kuat karena dapat merusak bahan sepatu. Terus bergerak ke tempat yang bersih dari kain dan sering bilas. Biarkan sepatu untuk mengeringkan udara dari panas langsung atau sinar matahari. Relasi saat benar-benar kering.
Untuk bau yang sulit dan untuk mencegah athlete's foot , gunakan semprotan anti jamur setelah setiap pemakaian. Juga penting untuk membiarkan sepatu mengering di udara segar setiap kali memakai.