Pernahkah Anda menemukan diri Anda kehilangan sesuatu untuk dikatakan ketika ibu dari seseorang yang Anda kenal meninggal? Apakah Anda khawatir jika Anda mengatakan sesuatu , itu akan datang dengan cara yang salah? Ini selalu sulit dan bahkan bisa membuat orang yang paling fasih lidah diikat. Tetapi Anda tahu Anda masih perlu mengatakan sesuatu untuk mengungkapkan simpati dan menunjukkan bahwa Anda peduli, tidak peduli betapa sulitnya itu.
Tidak pernah mudah untuk menemukan kata-kata yang tepat ketika seorang teman kehilangan orang yang dicintai.
Hilangnya seorang ibu sangat merugikan, bahkan bagi orang dewasa, jadi luangkan waktu untuk memikirkan apa yang ingin Anda katakan sebelum Anda membuka mulut atau menulis surat simpati akhir. Tuliskan beberapa pemikiran, mundur selangkah dari apa yang Anda tulis, dan kemudian kembali dan bacalah dengan keras. Jangan terlalu lama - paling lama satu atau dua hari - tetapi jangan terburu-buru juga.
Mengunjungi
Jika orang yang kehilangan ibunya adalah teman dekat Anda, Anda akan ingin mengunjunginya untuk menunjukkan bahwa Anda peduli. Berikan kenyamanan hanya dengan berada di sana. Biarkan dia tahu bahwa Anda tidak ingin mengganggu, tetapi Anda akan tersedia jika dan kapan dia perlu bicara. Tawarkan untuk melakukan tugas yang mungkin dia takuti, seperti membersihkan lemari atau alamat, terima kasih catatan untuk bunga pemakaman .
Jika orang yang kehilangan ibunya bukan teman dekat, Anda mungkin ingin menelepon sebagai gantinya. Nyatakan simpati Anda sesingkat mungkin, tawarkan bantuan Anda dengan apa pun yang Anda bersedia lakukan, dan turunkan telepon agar orang lain dapat melewatinya.
Itu selalu baik untuk pergi ke pemakaman untuk menawarkan dukungan kepada para korban. Namun, jika Anda tidak dapat hadir , biarkan orang tersebut tahu bahwa pikiran dan doa Anda bersama keluarga.
Kirim Catatan atau Kartu
Kirim catatan simpati atau kartu kepada orang itu secepat mungkin. Buatlah singkat tapi bermakna.
Berikut beberapa contoh dari apa yang dapat Anda masukkan ke dalam catatan:
Dear Martha,
Aku sungguh berduka mendengar tentang kehilanganmu. Ibumu adalah salah satu wanita paling manis yang pernah kukenal. Dia selalu memiliki senyum yang manis dan sapaan ramah ketika aku melihatnya. Jangan ragu untuk menelepon jika Anda butuh sesuatu.
Cinta,
Jane
Sylvia sayang,
Aku turut prihatin mendengar kematian ibumu. Dia pasti bangga padamu dan semua pencapaianmu. Beri aku panggilan saat Anda merasa ingin berbicara.
Dengan penuh doa,
Alena
George yang terhormat,
Saya ingin mengirimkan simpati sepenuh hati saya pada hilangnya ibumu. Saya selalu senang mendengar cerita-cerita yang Anda bagikan di ruang istirahat, terutama tentang bagaimana ibu Anda memanggang kue untuk semua anak di lingkungan itu. Saya tahu dia akan dilewatkan.
Rekan kerja dan teman Anda,
James
Menawarkan Bantuan
Kebanyakan orang yang kehilangan ibunya menghargai tawaran bantuan, meskipun mereka tidak menerimanya. Sangat menyenangkan mengetahui bahwa orang cukup peduli untuk meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu.
Beberapa hal yang mungkin ingin Anda tawarkan termasuk makanan, menjalankan tugas, atau membantu pengaturan pemakaman . Jika orang tersebut memiliki anak, Anda bahkan dapat menawarkan untuk mengasuh anak. Jangan menyakiti perasaan Anda jika orang itu mengecewakan Anda. Biarkan saja dia tahu bahwa tawaran Anda berlaku.
Setelah Pemakaman
Setelah semua orang meninggalkan pemakaman, beberapa hal yang lebih sehari-hari akan menjadi lebih sulit bagi keluarga almarhum.
Ini sering terjadi ketika mereka membutuhkan dukungan paling banyak.
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu:
- Bantu meringankan rasa sakit. Banyak orang pergi melalui pemakaman ibu mereka dalam keadaan mati rasa. Namun, setelah semuanya berakhir, perasaan itu kembali, dan itu mungkin ketika teman Anda benar-benar membutuhkan seseorang.
- Telepon dan tanyakan apakah ada yang bisa Anda lakukan. Biarkan teman Anda memunculkan apa pun yang terlintas dalam pikiran karena tidak ada orang lain yang tahu perasaannya. Dengarkan dan tanggapi pertanyaan langsung atau permintaan bantuan.
- Tawarkan untuk membantu dengan beberapa kegiatan rutin. Ini termasuk hal-hal seperti membersihkan rumah, memasak, berjalan anak-anak ke halte bus, atau mengambil bahan makanan. Melakukan hal itu akan memungkinkan dia untuk secara mental menyortir beberapa masalah yang datang dengan kehilangan ibunya.
- Bantu menyortir barang-barang pribadi. Jika teman Anda harus melalui barang-barang ibunya, Anda mungkin menawarkan bantuan. Ini bisa melibatkan pemilahan fisik melalui barang-barangnya atau melalui surat-surat penting yang berkaitan dengan asuransi dan harta warisannya.
Kembali ke Normal
Setelah beberapa minggu berlalu, cobalah yang terbaik untuk kembali ke aktivitas normal bersama teman Anda, mengetahui bahwa ia akan tetap dalam kesedihan yang dapat bertahan untuk waktu yang sangat lama. Pengalihan dapat memberinya istirahat yang sangat dibutuhkan dari perasaan kehilangan yang konstan.
Ulang tahun, Hari Libur, dan Peringatan Hilang
Beberapa hari yang akan datang akan lebih sulit daripada yang lain. Banyak orang menderita melankolis pada hari ulang tahun ibu mereka, Hari Ibu , selama liburan , dan pada hari peringatan kematiannya. Luangkan waktu untuk memberikan catatan pada hari-hari itu untuk menunjukkan bahwa Anda memikirkan teman Anda. Tawarkan untuk mengajaknya makan malam atau menonton film untuk membantu melunakkan kesedihan. Namun, Anda juga harus bersedia berbicara dan bernostalgia jika itu yang disukai teman Anda.