Cara Mencegah Stres dari Merusak Pindah Anda
Jika Anda pindah rumah, Anda mungkin merasa kewalahan, frustrasi dan sangat tertekan . Bergerak itu sulit - bukan hanya karena daftar yang harus Anda kerjakan panjang dan tak ada habisnya, tetapi juga karena ini adalah perubahan besar - pindah ke rumah baru secara fisik dan emosional menguras tenaga . Untuk membantu, periksa empat kiat mudah ini untuk membantu Anda tidak stres sehingga Anda dapat mencoba benar-benar menikmati perubahan yang akan datang ini.
Diorganisir
Ini terdengar seperti akal sehat, tetapi ketika tiba saatnya untuk bergerak, kebanyakan dari kita menemukan bahwa kita kehabisan waktu untuk perencanaan dan organisasi yang tepat.
Setelah semua, bergerak seperti mengelola proyek besar di atas semua yang Anda lakukan secara teratur. Dengan itu dalam pikiran, semakin teratur Anda, semakin besar kemungkinan langkah Anda akan berjalan lancar. Dan gerakan yang mulus adalah gerakan yang bahagia dan gerakan yang bahagia berarti bahwa semua orang di sekitar Anda akan bahagia juga. Gunakan tugas ini dan panduan jadwal untuk merencanakan langkah Anda.
Mulailah lebih awal
Jika memungkinkan, cobalah untuk merencanakan langkah Anda beberapa minggu sebelumnya . Tiga bulan lebih disukai dan akan memberi Anda banyak waktu untuk mencari tahu masalah apa pun, menyewa perusahaan yang bergerak dan mulai mengumpulkan persediaan pengepakan . Langkah juga bisa dilakukan, dengan sedikit stres, dalam delapan minggu, tetapi lebih sedikit lagi, Anda akan merasa lebih cemas dan Anda akan membutuhkan banyak waktu untuk menyelesaikan semuanya. Jika Anda melakukan gerakan menit terakhir , seperti sebulan atau kurang, adalah mungkin, tetapi pastikan Anda memiliki waktu istirahat dari pekerjaan dan tugas rutin Anda setiap hari untuk menyelesaikan semua tugas yang bergerak sebelum penggerak tiba.
Pikirkan melalui skenario "bagaimana jika"
Cobalah untuk memikirkan semua hal yang bisa salah kemudian lakukan beberapa penyelesaian masalah kreatif. Misalnya, apa yang terjadi jika penggerak yang Anda pesan tidak muncul ? Apakah Anda memiliki penggerak back-up? Bagaimana jika truk yang Anda sewa tidak ada di tempat parkir saat Anda mengambilnya?
Hal-hal yang mungkin salah, dan lebih sering, tetapi untuk menghindari stres, pastikan Anda menyimpan daftar penggerak cadangan, agen penyewaan lain, teman yang dapat Anda hubungi jika memerlukan bantuan lebih lanjut, atau daftar profesional yang dapat Anda sewa - apa pun yang akan memberi Anda pilihan dan ketenangan pikiran.
Luangkan waktu
Dengan begitu banyak hal yang harus dilakukan, hal terakhir yang Anda pikirkan adalah menghabiskan waktu yang sangat dibutuhkan. Tapi inilah mengapa Anda harus menarik napas dan melakukan sesuatu yang menyenangkan dan santai. Bahkan hanya setengah jam di sini dan akan ada jalan panjang untuk memastikan Anda tidak merasa kewalahan. Jadi di antara semua penyortiran dan pengepakan , letakkan kaki Anda, baca buku, pergi keluar untuk makan siang dengan seorang teman, makan malam santai atau bahkan secangkir kopi yang tenang - apa pun yang akan memberi Anda kesempatan untuk memiliki momen atau dua downtime.
Nikmati momen itu
Ini mungkin tidak mungkin, tetapi cobalah untuk memikirkan langkah Anda sebagai kesempatan untuk berubah. Apakah perubahan itu datang dalam bentuk kota baru, pekerjaan baru, atau menjauh dari pengalaman buruk, bergerak selalu dapat dianggap sebagai sesuatu yang membawa perubahan dalam hidup Anda. Jika Anda bisa, nikmati pengalaman langka ini dan pikirkan semua hal positif yang akan Anda hadapi karena Anda mengambil kesempatan, Anda menciptakan peluang baru dan Anda melangkah menjauh dari familiar.
Dan jika itu tidak berhasil, cobalah untuk memikirkannya bukan sebagai proses yang panjang dan sulit, tetapi suatu hari yang bisa, dan mungkin akan, mengubah hidup Anda. Itu sangat besar!