Pernahkah Anda merasa tidak nyaman ketika seseorang berdiri terlalu dekat? Pernahkah Anda mengalami seseorang yang membuat wajah mereka inci dari Anda selama percakapan? Jika ini membuat Anda menggeliat dan mencari jalan keluar terdekat, mungkin karena orang itu telah menyerbu ruang pribadi Anda.
Tentang Ruang Pribadi
Istilah "ruang pribadi" pada umumnya mengacu pada jarak fisik antara dua orang dalam lingkungan sosial , keluarga, atau kerja.
Pikirkan ruang pribadi Anda sebagai udara di antara tubuh Anda dan perisai tak terlihat, atau gelembung, Anda telah terbentuk di sekitar diri Anda untuk hubungan apa pun.
Jarak antara Anda dan perisai Anda kemungkinan besar bervariasi dari satu orang ke orang lain, tergantung pada berbagai faktor, termasuk seberapa baik Anda mengenal orang itu, hubungan Anda dengan orang itu, dan seberapa banyak Anda mempercayainya. Untuk membuat orang lain merasa nyaman , penting untuk memahami pentingnya ruang pribadi.
Menentukan Faktor untuk Ruang Pribadi
Ruang nyaman antara Anda dan seseorang yang Anda kenal baik mungkin akan jauh lebih kecil daripada jika Anda hampir tidak mengenal orang lain. Dengan orang asing, itu bahkan lebih besar. Biasanya, orang-orang yang tinggal di kota-kota yang padat memiliki preferensi ruang pribadi yang lebih kecil daripada mereka yang tinggal di ruang terbuka lebar.
Faktor lain yang menentukan ruang pribadi yang nyaman:
- Pria ke pria
- Wanita ke wanita
- Pria ke wanita
- Hubungan profesional - kombinasi laki-laki dan perempuan
- Hubungan romantis versus platonis
- Budaya dan negara
Tingkat kenyamanan rata-rata jarak ruang pribadi di AS:
- Sekitar 0 hingga 20 inci untuk pasangan intim
- Kira-kira 1-1 / 2 kaki hingga 3 kaki untuk teman baik dan anggota keluarga
- Sekitar 3 kaki hingga 10 kaki untuk kenalan dan rekan kerja
- Lebih dari 4 kaki untuk orang asing
- Lebih dari 12 kaki untuk berbicara dengan kelompok besar
Aturan Umum Ruang Pribadi:
Aturan-aturan ini bervariasi sesuai dengan budaya dan lokasi, sehingga mereka tidak terukir di batu. Mereka di sini sebagai pedoman untuk etika sosial dan profesional .
Berikut beberapa aturan dasar:
- Jangan sentuh siapa pun yang tidak Anda kenal.
- Jangan meraih anak-anak siapa pun, terlepas dari niat Anda.
- Berdiri setidaknya 4 kaki dari seseorang kecuali Anda mengenalnya dengan baik.
- Ketika seseorang menjauh dari Anda, Anda mungkin berada di ruang orang itu yang membuatnya merasa tidak nyaman.
- Jika Anda masuk ke auditorium atau teater yang tidak ramai, tinggalkan tempat duduk tambahan di antara Anda dan orang berikutnya. Namun, dapat diterima untuk duduk di sebelah seseorang jika ruangan penuh sesak.
- Jangan pernah bersandar di bahu orang lain untuk membaca sesuatu kecuali diundang.
- Jangan pernah pergi melalui barang-barang pribadi orang lain.
- Jangan biarkan anjing Anda pergi ke kamar mandi di properti orang lain.
- Akui ruang pribadi di jalan. Jangan menyalip saat mengemudi .
- Jangan melemparkan tangan Anda di bahu seseorang atau menampar siapa pun di belakang kecuali Anda mengenal orang itu dengan sangat baik.
- Jangan memasuki ruangan atau kantor tanpa mengetuk terlebih dahulu.
- Jangan memotong di depan orang-orang dalam antrean.
Ruang Pribadi di Tempat Kerja
Mengamati batas-batas di kantor penting untuk mempertahankan profesionalisme. Namun, setelah bekerja dengan orang selama bertahun-tahun dan mengenal mereka, garis-garis ini mungkin menjadi kabur, terutama jika Anda bekerja di bilik atau memiliki konsep kantor terbuka.
Perlu diingat bahwa orang lain yang tidak mengenal Anda dengan baik, termasuk supervisor, mungkin salah memahami apa yang mereka lihat. Itulah mengapa Anda harus mengamati jarak profesional saat berada di kantor dan cadangan gerakan yang lebih intim untuk setelah jam kerja.
Kebijakan kerja:
- Sadarilah kebijakan perusahaan terkait hubungan dengan rekan kerja .
- Jangan menganggap hubungan Anda dengan rekan kerja atau supervisor bersifat pribadi.
- Hindari pelukan atau gerakan akrab lainnya.
- Hanya masuk ke ruang kerja seseorang jika Anda tahu Anda diterima. Hormatilah jika Anda merasa orang itu sibuk.
- Simpan percakapan pribadi untuk istirahat makan siang atau setelah jam kerja.
Apa yang Harus Dilakukan jika Seseorang Menyerang Ruang Pribadi Anda
Ketika seseorang merasa tidak nyaman dekat Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Ingatlah bahwa bersikap langsung dapat melukai perasaan orang lain, jadi sebelum berbicara dengan pikiran Anda, tentukan apakah masalah tersebut layak dibicarakan atau tidak.
Cara menangani intrusi ruang:
- Terima itu.
- Bersandarlah dari orang itu atau mundur selangkah, berharap dia akan menerima petunjuk itu.
- Ayo keluar dan katakan kamu tidak nyaman menjadi sangat dekat.
- Jelaskan mengapa Anda membutuhkan lebih banyak ruang. Misalnya, jika Anda kidal dan orang itu terlalu dekat dengan sisi kiri Anda, beri komentar tentang bagaimana Anda membutuhkan ruang untuk membuat catatan.
Ajarkan Anak Cara Melindungi Ruang Pribadi Mereka
Ketika mengajarkan sopan santun kepada anak-anak kecil , tunjukkan kepada mereka cara melindungi batas-batas mereka dan menghormati ruang pribadi orang lain. Jelaskan betapa pentingnya mengikuti keinginan orang-orang yang meminta mereka untuk mundur. Pastikan Anda memberi tahu mereka dalam bahasa yang mereka pahami.
Beberapa orang tua menggunakan analogi gelembung, menjelaskan bahwa setiap orang memiliki gelembung tak terlihat di sekitar mereka, dan ketika Anda terlalu dekat, itu muncul. Juga beri tahukan kepada anak-anak Anda bahwa mereka harus memberi tahu Anda jika ada yang mencoba menyentuh mereka secara tidak pantas.