Postur dan Gestures Anda Berbicara Lebih Dari Kata-Kata Yang Akan Pernah Dikatakan
Kembali pada hari-hari ketika anak-anak menghadiri sekolah pesona, mereka belajar bagaimana berjalan dengan setumpuk buku di kepala mereka untuk memastikan mereka memiliki postur yang baik. Mereka menjalani pelajaran tanpa akhir tentang bagaimana memperkenalkan diri dan orang lain dan berjabat tangan dengan benar. Sebelum lulus, mereka harus tahu cara yang tepat untuk menuangkan teh tanpa menumpahkan setetes.
Ini mungkin tampak seperti latihan yang tidak penting pada saat itu, tetapi pikirkanlah.
Ketika Anda melihat seseorang membungkuk, menawarkan tangan yang lemas untuk jabat tangan , dan lupa untuk memperkenalkan Anda kepada orang asing yang bersama dengannya, Anda mungkin tidak berpikir banyak tentang dia.
Mengetahui cara melakukan hal-hal ini bagus. Namun, ada sedikit lebih banyak bahasa tubuh daripada postur dan berjabat tangan.
Kesan pertama
Anda tidak perlu memulai percakapan untuk membuat kesan pertama pada orang lain karena Anda akan dinilai dari cara Anda melihat, postur Anda, ekspresi Anda, dan bagaimana Anda memberi isyarat. Itulah mengapa Anda harus memperhatikan cara Anda membawa diri dan bahasa tubuh Anda. Orang-orang memperhatikan dan akan menilai Anda bahkan dengan gerakan yang paling halus. Ini benar dalam situasi sosial dan profesional, termasuk wawancara kerja.
Agen FBI yang sudah pensiun Joe Navarro menyatakan bahwa sebagian besar dari apa yang kita komunikasikan adalah nonverbal, dan kita mengirim pesan kepada orang lain tentang siapa kita dan apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri.
Navarro juga mengklaim bahwa orang memiliki empat hingga delapan detik untuk membuat kesan pertama. Itu tidak banyak waktu, jadi lakukan apa yang Anda bisa untuk membuatnya dihitung.
Ketika Anda pertama kali memasuki ruangan atau mendekati sekelompok orang, pastikan bahu Anda dikuadratkan dan kepala Anda diangkat. Membungkuk mengirim pesan bahwa Anda tidak terlibat atau tertarik dengan apa yang dipikirkan orang lain.
Apakah Anda tinggi atau pendek, berdiri tegak dengan kepala terangkat tinggi, biarkan orang lain tahu Anda percaya diri dan senang berada di sana. Kepala yang rendah, di sisi lain, memberi kesan bahwa Anda malu, malu pada sesuatu, atau tidak yakin.
Meskipun bagus untuk memiliki postur yang bagus (tujuan berjalan dengan buku di kepala Anda), ada hal-hal lain yang juga penting untuk dipertimbangkan. Orang akan segera menentukan tipe orang seperti apa Anda berdasarkan seberapa sering Anda tersenyum, melakukan kontak mata, mengangguk selama percakapan, menawarkan jabat tangan erat , atau memiliki sikap terbuka yang menunjukkan penerimaan dan keterlibatan. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan benda-benda ini, praktikkan di depan cermin sebelum Anda keluar di depan umum.
Duduk
Setelah Anda berjabat tangan, memberi pelukan, atau mengucapkan kata-kata kepada orang atau kelompok secara lisan, Anda cenderung ingin duduk. Carilah kursi yang memberikan dukungan untuk tulang belakang Anda, tetapi jika satu-satunya kursi yang dapat Anda temukan adalah kursi yang tidak rapi, duduklah di tepi kursi sehingga kaki Anda menyentuh lantai, dan Anda dapat menahan posisi tulang belakang Anda. Kecuali orang-orang yang bersama Anda adalah teman yang sangat dekat, meringkuk di kursi tidak pantas dan mungkin mengirimkan sinyal bahwa Anda lebih menyukai kenyamanan pribadi daripada lingkungan Anda.
Tidak apa-apa untuk menyilangkan kaki Anda tetapi cobalah untuk tidak memutar atau memutar-mutar kaki Anda seperti pretzel. Itu posisi yang canggung yang bisa membuat orang lain merasa tidak nyaman. Ladies, pastikan rok Anda cukup panjang untuk menutupi sebagian besar paha Anda dan tidak naik, menunjukkan sesuatu yang harus tetap bersembunyi. Jangan menggoyangkan kaki Anda setengah dari sepatu Anda dan menjuntai dari jari kaki Anda. Itu tidak cocok untuk semua kecuali pengaturan yang paling intim.
Kontak mata
Ketika berbicara dengan seseorang di Amerika Serikat dan sebagian besar negara barat lainnya, Anda harus melakukan kontak mata. Namun, pastikan Anda berkedip sesekali dan secara berkala melirik, atau Anda akan tampak menatap.
Gesturing
Ketika Anda memberi isyarat, Anda mengatakan lebih dari kata-kata yang keluar dari mulut Anda. Jangan pernah melakukan gerakan tangan yang tidak senonoh dalam pengaturan bisnis atau dengan sekelompok orang yang tidak mengenal Anda dengan cukup baik untuk menerima Anda meskipun ada ketidaksopanan.
Ingat bahwa setiap budaya memiliki daftar isyarat yang dapat diterima dan tidak dapat diterima, jadi jika Anda berada dalam situasi yang asing, pertahankan gerakan tangan seminimal mungkin. Anda tidak ingin tanpa disengaja menyinggung orang lain. Sebelum Anda pergi ke negara lain, pelajari gerakan apa yang dianggap ofensif.
Pertahankan Jarak yang Nyaman
Kecuali Anda sudah menikah, terlibat, atau menjalin hubungan erat dengan seseorang, pastikan Anda memberikan banyak ruang pribadi selama situasi sosial. Kebanyakan orang menjadi sangat tidak nyaman saat Anda berada tepat di wajah mereka. Jika Anda melihat orang lain mundur selangkah atau bersandar, Anda akan tahu bahwa Anda telah menginvasi ruangnya.