Apakah Anda pernah bertanya-tanya apa yang harus dilakukan ketika dorongan untuk bersin bersarang? Atau apakah Anda tidak yakin apa yang harus dikatakan atau lakukan ketika orang lain mengeluarkan suara keras? Apakah Anda tidak yakin tentang etika yang tepat terkait dengan bersin? Kamu tidak sendiri. Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan apakah Anda bersin atau seseorang yang terkena bersin.
Pertanyaan
Apa yang harus Anda lakukan ketika seseorang bersin?
Banyak orang di Amerika segera menanggapi dengan mengatakan, " Tuhan memberkati Anda ," sebuah tradisi yang berasal dari berbagai keyakinan dan mitos kuno, mulai dari budaya Yunani kuno hingga takhayul Amerika abad ke-14.
Sebagian orang percaya bahwa ketika seseorang bersin, mereka sebenarnya membuang dosa atau roh jahat. Yang lain lagi telah diajari bahwa selama bersin, jantung seseorang berhenti berdetak sedetik. Ada banyak lagi tradisi dan mitos tentang bersin, tetapi kebenaran tentang mereka dapat membantu Anda merumuskan respons yang tepat.
Menjawab
Sebenarnya, bersin adalah reaksi tubuh terhadap alergen dan iritasi. Tujuan bersin adalah untuk mengeluarkan lendir yang mengandung partikel asing atau iritasi dan dengan demikian membersihkan rongga hidung. Bersin karena itu berpotensi berbahaya bagi mereka yang berada dalam jarak dekat bersin karena mereka akan disemprot dengan kuman yang dapat membuat mereka sakit karena bersin rata-rata mengandung lebih dari sekitar 100.000 tetesan udara infeksi.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Orang Lain Bersin
Ketika seseorang bersin, itu sangat bisa diterima jika Anda berpaling untuk melindungi diri dari semprotan.
Anda mungkin juga ingin bertanya apakah mereka baik-baik saja atau jika Anda dapat membantu mereka dengan cara apa pun. Misalnya, jika Anda memiliki saputangan atau tisu, Anda dapat memilih untuk menawarkannya ke sneezer. Setelah serangan bersin, lakukan tindakan pencegahan dengan mencuci tangan dan bagian tubuh lainnya yang mungkin berada dalam jangkauan semprotan.
Ketika Anda Merasa Bersaudara Datang
Jika Anda adalah orang yang akan bersin, pastikan Anda menutup mulut dan hidung Anda karena tidak melakukan hal itu kasar dan tidak sopan kepada orang lain di sekitar Anda. Berikut beberapa kiat cara paling sopan untuk bersin:
- Ketika Anda merasakan bersin yang datang, raih tisu secepat mungkin, kecuali Anda tidak memilikinya. Dalam hal itu, berpalinglah dari orang lain dan bersinlah ke lengan bajumu atau lekuk lenganmu.
- Jika Anda bersin lebih dari dua atau tiga kali, tinggalkan ruangan atau area di mana ada orang. Ini tidak selalu mungkin, seperti saat Anda terbang atau di atas lift. Lakukan semua yang Anda bisa untuk berpaling dari orang-orang dan menutup hidung dan mulut Anda.
- Jika seseorang menawarkan Anda jaringan sekali pakai saat bersin, jangan mengembalikannya kepada mereka. Mereka tidak membutuhkan atau menginginkan kuman Anda. Sebaliknya, masukkan ke tempat sampah terdekat segera setelah Anda selesai menggunakannya.
- Jika Anda perlu meniup hidung Anda, tinggalkan area itu untuk mencegah orang lain keluar dengan suara menjijikkan.
- Cuci tangan Anda sesegera mungkin setelah Anda selesai bersin untuk mencegah penyebaran kuman ke orang lain.
- Katakan, " Maafkan saya " setelah Anda selesai bersin. Jika seseorang berkata, "Tuhan memberkati Anda," atau "Gesundheit," terima kasih kepada orang itu.
Mencegah Bersin
Meskipun tidak ada jaminan bahwa Anda tidak akan pernah bersin lagi, lakukan tindakan pencegahan untuk membatasi berapa kali Anda melakukannya. Ikuti kiat-kiat ini:
- Hindari kontak fisik dengan siapa saja yang terkena flu atau pilek .
- Cuci tangan Anda setelah menyentuh kenop atau apa pun di tempat umum.
- Hilangkan alergen seperti debu, bulu binatang peliharaan, atau apa pun yang Anda curigai sebagai penyebab penyebab Anda bersin.
- Beristirahatlah yang banyak.
- Makan makanan bergizi agar tetap sehat. Muat banyak buah dan sayuran.
- Tetap terhidrasi. Sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikan setidaknya delapan gelas air 8 ons per hari.
Jika Anda sudah mulai bersin tetapi tidak dapat berhenti, berikut beberapa trik yang mungkin dapat membantu menghentikan serangan:
- Tiup hidungmu.
- Peras jembatan hidung Anda.
- Tekan area di bawah hidung Anda dengan kuat tetapi jangan sampai sakit.
- Gelitik atap mulut Anda dengan ujung lidah Anda.
Diedit oleh Debby Mayne