Tidak perlu bahan kimia berbahaya dengan ide-ide alami ini.
Segar, bersih, dan mungkin diremajakan lembut dengan aroma alami - idealnya, begitulah bau kamar tidur Anda. Jika sebaliknya, Anda menghabiskan sepertiga dari hidup Anda menghirup udara yang apak, berdebu, atau hanya bau biasa, Anda mengurangi kekuatan restoratif tidur malam yang nyenyak, dan mengurangi ketenangan tempat tinggal Anda.
Tak perlu dikatakan, tentu saja, bahwa tidak ada kamar tidur yang akan berbau harum jika ada tumpukan piring kotor di dekat tempat tidur atau kaus kaki gym yang meluap-luap memenuhi keranjang cucian. Kamar juga tidak akan nyaman jika tempat tidur Fido tepat di sebelah Anda sendiri, bau anjing kotor. Jika demikian, bantulah Anda berdua, dan bawalah anak Anda tempat tidurnya sendiri yang nyaman.
Jika kamar tidur Anda adalah rumah bagi apa pun yang jelas berbau, Anda harus memulai dengan pembersihan menyeluruh. Kemudian, setelah Anda membersihkan kamar dari pelaku yang jelas, gunakan beberapa tips dan trik berikut untuk mendapatkan kamar Anda berbau yang terbaik.
01 05
Buka Windows
GARO / Getty Images Cara tercepat menuju ruangan yang segar adalah membuka jendela dan membiarkan sinar matahari dan udara segar mengalir masuk. Kecuali Anda tinggal di dekat jalan bebas hambatan atau kawasan industri, udara di dalam rumah Anda mungkin lebih tercemar daripada udara di luar, karena untuk membersihkan produk, jamur dan serbuk sari, peralatan pembakaran bahan bakar, dan gas berbahaya seperti radon, VOC, dan karbon monoksida. Jadi, biasakan untuk membuka jendela kamar tidur Anda setiap pagi selama privasi dan izin cuaca. Kamar tidur Anda akan lebih segar dan Anda akan mendapatkan dosis sinar matahari pagi yang meningkatkan mood dan energi. Kemenangan / menang.
02 dari 05
Cuci Lembaran
JGI / Jamie Grill / Getty Images Tidak ada yang sama nyamannya dengan seprai bersih dan lembut - tetapi seprei yang sama itu menyerap cukup banyak minyak tubuh, cairan, dan melepaskan partikel kulit setiap malam. Pergi terlalu lama tanpa hari cucian, dan seprai Anda bisa mulai berbau funky. Untuk menjaga agar udara tetap segar, bersihkan tempat tidur Anda dan cuci seprai setiap minggu - lebih sering jika Anda membiarkan hewan peliharaan tidur dengan Anda atau Anda sangat rentan terhadap alergi .
Ambillah selangkah lebih maju dengan mengganti sarung bantal setiap dua hari sekali. Ini tidak hanya membantu menjaga ruangan Anda tetap segar; itu juga membantu menjaga kulit Anda terlihat lebih baik .
03 dari 05
Segarkan Karpet
Fotografi Luas / Getty Images Karpet adalah pilihan yang paling populer untuk lantai kamar tidur untuk alasan yang jelas - itu nyaman untuk berjalan di atasnya, meredam suara dan perubahan suhu, dan itu menambah dampak yang cukup besar untuk dekorasi kamar Anda - tetapi sisi buruk karpet adalah kecenderungannya untuk menahan bakteri, jamur , serbuk sari, dan grunge dari kaki Anda atau bagian bawah sepatu Anda. Seiring waktu, orang-orang jahat itu bisa menciptakan bau busuk. Tapi jangan secara otomatis meraih bahan kimia keras untuk menghilangkan bau karpet Anda. Sebagai gantinya, cobalah baking soda. Ini murah dan mudah. Hanya taburkan lapisan menyeluruh di atas karpet Anda, biarkan selama setidaknya satu jam, lalu habiskan bubuk itu, bersama dengan bau busuk.
Pergi lebih jauh untuk menjaga karpet kamar tidur Anda bersih dengan melepas sepatu Anda sebelum masuk. Jaga sandal Anda tepat di samping pintu sehingga Anda dapat dengan mudah keluar dari sepatu siang hari Anda dan ke dalam sandal yang nyaman - dan bersih - sebagai gantinya.
04 dari 05
DIY Reed Diffuser
Glow Wellness / Getty Images Tentu, Anda dapat membeli diffusor buluh, tetapi mereka bisa mahal. Mengapa tidak membuat sendiri? Yang Anda butuhkan hanyalah botol kaca atau vas dengan bagian atas yang sempit, beberapa tusuk sate kebab bambu, seperempat cangkir almond manis atau minyak safflower, dan 15 hingga 20 tetes minyak esensial favorit Anda - pilihlah yang membantu Anda tidur, seperti lavender, melati, vanili, atau cendana. Aduk pembawa dan minyak esensial bersama-sama dalam botol, atur tusuk sate menjadi "buket," dan atur diffusor di meja Anda. Bersabarlah - ini akan membutuhkan satu atau dua hari untuk aroma untuk membuat tusuk sate.
05 dari 05
Penyegar Udara DIY
Glow Images / Getty Images Mungkin diffusor buluh bukan barang Anda, tetapi Anda masih ingin menyegarkan kamar tidur Anda dengan keharuman menyenangkan yang tidak terbuat dari bahan kimia yang mengiritasi paru-paru di dalam kaleng. Tidak perlu khawatir - Anda dapat membuat penyegar udara semprot sendiri dari bahan alami. Anda akan membutuhkan botol semprot bersih, secangkir air suling, tiga sendok makan alkohol gosok, (Anda dapat menggunakan vodka jika Anda suka) dan setidaknya 20 tetes minyak esensial favorit Anda. Gunakan satu aroma, atau gabungkan minyak penambah relaksasi seperti bergamot, lavender, chamomile, vanilla, atau mawar. Cukup campurkan bahan-bahan di botol semprot dan nikmatilah!